Cum să mențineți liniștea sufletească în orice situație?

Înțelegerea efectelor ondulate ale furiei asupra cosmosului.

Salutări, sper că noul an nou-deceniu vă va trata bine. Ați urmat în mod special rezoluțiile din noul an? Dacă în cazul în care mai întâmpinați probleme în legătură cu rezoluțiile dvs., îmi puteți scrie. Vă putem ajuta să vă înscrieți pe listă. La urma urmei, productivitatea face toată lumea fericită. Și noi să fim fericiți este cel mai bun mod de a-i înveseli pe alții.

Emoțiile sunt contagioase. Dacă vă simțiți pozitiv, împărtășiți pozitivitatea cu oamenii din jurul vostru. La fel, dacă te simți trist sau furios, atmosfera în care lucrezi încet începe să reflecte starea ta de spirit. Guru-ul meu, care mi-a învățat povestirea și elementele fundamentale ale ideării, mi-a împărtășit această poveste foarte interesantă cu mine, pe vremea când eram mai mare.

O dată, un cuplu s-a luptat pentru un ceai răcit. Soția se trezise devreme pentru a-i fixa o ceașcă de ceai pentru soț, dimineața, înainte de a pleca la serviciu. Cu toate acestea, când ceaiul a fost servit soțului, a făcut o față urâtă după ce a sorbit. O scuipă și bătu cana pe masa de ceainic și plecă. Soția s-a simțit extrem de insultată de acest lucru și a golit ibricul în chiuvetă. Nu putea să o tolereze. Și-a canalizat furia spre servitoare. S-a luptat cu ea și apoi a tras-o. Enervată de comportamentul absurd al fostei sale angajatoare, a plecat acasă pentru a-și risipi toată furia asupra fiului ei, care a cerut bani de picnic pentru călătoria școlară pe teren. Ea a refuzat să-i dea bani. Fiul, infectat de furia contagioasă, a mers la școală și a bătut un junior până să-și elibereze mânia. Copilul bătut, pentru a-și emite iritabilitatea, a jucat o faimă rea profesorului său. Din furie, profesorul l-a sunat pe tatăl copilului și a lăsat toată furia pe el. Profesorul nu l-a cruțat deloc pe tată și a discutat scepticismul său asupra abilităților parentale ale tatălui. Enervat de observațiile profesorului cu privire la părinții săi, tatăl a izbucnit totul pe unul dintre angajații săi. Angajatul a fost concediat pentru că a dat peste una dintre cele mai importante oferte care i-au fost transmise cu cel mai valoros client al companiei. Întâmplător, acel angajat a fost soțul care a scuipat ceaiul la începutul acestei povești.

Într-un univers paralel, în care soțul nu scuipă ceaiul și îi face calm un comentariu amuzant, dar îi mulțumește pentru efortul depus, el nu a fost concediat, dar a fost promovat până la urmă.

Emoțiile sunt energii, care se transferă de la o persoană la alta.

Acum câțiva ani, sora mea mi-a oferit această minunată carte numită „Meditații” de către stoicul Marcus Aurelius. Când mi-a fost povestită această poveste, mintea mea nu a putut să nu mă gândească la acea carte. Au fost două gânduri foarte importante care pur și simplu nu m-au părăsit nici măcar după ce am terminat de citit cartea. Și cred că toți putem câștiga din asta pentru a evita nefericirile poetice care ni se întâmplă așa cum s-a întâmplat cu soțul din poveste. Cele două gânduri (nu în cuvintele sale exacte, ci ceea ce am înțeles din ea) sunt următoarele.

  • Acceptați că lumea este plină de oameni care nu au control asupra emoțiilor lor. Dar, de asemenea, acceptați că a acționa unul împotriva celuilalt, înseamnă a acționa împotriva universului. Toți suntem meniți să cooperăm, să fim co-dependenți, ca mâinile, ca picioarele, ca pleoapele, precum rândurile superioare și inferioare ale dinților. Acceptați că este așa.
  • Dar, doar pentru că îl accepți, nu înseamnă că e bine să fii ca toată lumea. Lucrează asupra ta și păstrează-ți emoțiile sub control. Întreabă-te, ceva ce mi se întâmplă, în controlul meu? Dacă da, reparați-l pozitiv. Dacă nu, oricum nu poți face nimic în acest sens, la fel de bine ar putea rămâne pozitiv în acest sens. Răspunde, nu reacționează.

Într-un loc de muncă sau chiar în viață, fără să știm, reacționăm la anumite lucruri în anumite moduri. Este întotdeauna la dispoziția noastră dacă transferăm pozitivitatea sau negativitatea. Negativitatea și productivitatea nu merg niciodată mână în mână.

Decizia la sfârșitul zilei este a noastră, indiferent dacă lucrăm pentru productivitate sau împotriva acesteia. Prin urmare, la Il0g ne gândim de două ori înainte de a răspunde chiar. Cu toții înțelegem importanța de a fi fericit, individual, dar care la rândul său funcționează pentru întreaga echipă într-un fel sau altul. Sper ca această poveste să vă inspire în a face pe cineva fericit astăzi! Ciao deocamdată!

Pace și salutări,

Cel gri.